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猪骨芥菜汤怎么做呢？

芥菜，一直以来非常受人们的喜欢，因为芥菜生长的环境要求比较低，所以很多地方都有芥菜，常常吃一些荠菜，不但能促进新陈代谢，对人体预防一些疾病也有好的功效，尤其是将芥菜和猪骨在一块熬制，营养更是丰富至极，下面就让小编给大家介

吃榴莲有什么好处和坏处有哪些

很多人一提起榴莲就会说矣，确实，这个榴莲的味道是很多人不喜欢的，感觉吃起来味道也是怪怪的，所以说不愿意吃榴莲，不喜欢吃榴莲的人也特别的多，但是榴莲的好处很多，榴莲相当于是水果之王，吃榴莲有滋补身体的好处，但是这吃榴莲不慎

如何搞定鱿鱼的腥味

如何搞定鱿鱼的腥味如何搞定鱿鱼的腥味鱿鱼不仅美味可口，营养丰富，而且还能减少血管壁内所累积的胆固醇、预防老年痴呆。今天介绍几个冷冻鱿鱼去腥的小妙招：1、下锅之前用盐揉搓抓洗鱿鱼，能有效去除异味。2、提前焯水这步必不可少。

上火牙龈肿痛吃什么好

当我们的牙龈上火出血肿痛的情况后，不仅是要进行治疗，可以去医院寻求医生的帮助，但这也只是物理作用，如果经过药物的一些治疗，或者医生的帮助下，我们自己本身还是不注意的话，也是一样会出现同样的问题的。那么上火牙龈肿痛，我们应

自制花果茶有哪些方法

现在有很多的家庭，都在自制花果茶，通过花果茶，让自己的身体更加的健康，所以很多人，为了能尽快的多学会几种自制的花果茶，就想具体了解一下自制花果茶有哪些方法，为了你能学会，几种花果茶制作的方法，就来一起看看下面的介绍。红茶

脑部动脉瘤病人术后饮食该注意什么？

脑部动脉瘤是一种非常可怕的脑血管疾病，发病时可能会危及患者性命，因此如果被确诊为脑部动脉瘤，就必须尽快到医院接受手术治疗。今天，小编要跟大家介绍的正是脑部动脉瘤病人术后饮食该注意哪些方面。良好的饮食与周到的护理，能让身体

枸杞和玫瑰花泡茶的功效

枸杞和玫瑰花对于，滋阴壮阳和平时大家经常会出现的气血亏虚有着非常好的补充作用，很多的朋友们，喜欢拿枸杞来泡酒泡茶喝特别是在煲汤的时候，也会放下古琴，接下来的文章中就来介绍一下枸杞和玫瑰花泡茶效果，是怎样呢！枸杞玫瑰花茶

口臭影响聚餐交际六食疗法带来清新口气

现在很多人由于各种原因导致口臭，这不但影响正常的交际，还会诱发一些疾病，因此一旦有口臭一定要治疗。那么口臭的治疗方法有哪些呢？口臭怎么办？接下来小编为大家推荐6款去口臭食疗方，以及一些快速去除口臭小秘诀，快来看看学学吧。

吃银耳的好处有什么呢

银耳，我们在平时的时候也叫做白木耳或是雪耳，是一种我们在生活当中会吃到的食物，大家也知道银耳是一种菌类，不但营养丰富，而且还有好多对人身体有益的成分，另外对于我们平时的药用价值也特别的高，是好多朋友饮食当中的最爱，银耳的

男人盗汗吃什么药最好？这些美食也是药！

生活节奏变快使得男人身上的压力倍增，因此有一部分男性在晚上睡觉的时候会出现盗汗的情况。如果自身没有患上什么很严重的疾病，那么可以考虑就是阴阳失调所致。这时候与其吃药莫不如食疗。1、紫菜紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤

吃油菜上火吗？油菜的营养价值有哪些

在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃油菜会上火吗？油菜的营养价值1.油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇

炖肉的诀窍帮你降低胆固醇

炖肉的诀窍帮你降低胆固醇炖肉的诀窍帮你降低胆固醇放生姜。生姜不但能带出菜的香味，还可降低食用者的胆固醇。实验证明，生姜能有效防止血液凝固，预防心脑血管疾病。同时，生姜还是一种强力抗癌的食品。仝慧君提醒，用仔姜（鲜姜的姜芽

青椒肉馅饺子的做法和营养价值

青椒是生活中比较常见的一种蔬菜，价格便宜，比较常见，营养价值也很高，肉类是最好的蛋白质来源，可以为人们提供丰富的热量，帮助人们抵御寒冷，青椒肉馅饺子青椒的脆爽和肉的鲜香混在一起，绝对是舌尖上的享受。下文我们将为大家详细的

吃什么食物淡化雀斑呢？

雀斑是一种比较常见的色斑类型，长斑之后，不但会影响自己的肌肤和形象，也会让美眉们倍加的苦恼，即便是男性朋友长斑了也会影响到自己的情绪的，因此还是要意识到祛斑的重要性，拖延时间越长，斑点就会越深，清除起来就越困难了，那么吃

自己就可以做的人参鹿茸酒

鹿茸是上好的补品，随着生活水平的提高，鹿茸已经不再那么的可望而不可及了，鹿茸泡酒的功效对男人来说更是重要，但是鹿茸泡酒应该怎么做呢？鹿茸泡酒做法材料：干鹿茸片100克，鲜人参100克/1支，宁夏枸杞子300克，酒坛一个

产后水肿的的分类及三种食疗药膳

据中医辨证，产后水肿可分为5种：（1）气虚血亏产后水肿。产妇表现为全身水肿，面色萎黄，口唇色淡，指甲苍白，头晕眼花，心悸气短，神疲乏力。（2）气滞血淤产后水肿。产妇肿胀首先起于足部，渐至腿腹，胸脘胀闷，神情抑郁，小腹疼痛

猪蹄汤的做法下奶效果

有很多女性在生完孩子以后，由于奶水不够吃的，所以就特别想了解一下猪蹄汤的做法，下面内容就给很多出现这种症状的女性，全面介绍了猪蹄汤的做法下奶效果，如果你想全面的了解，想通过猪蹄汤进行下奶，可以全面的来了解一下。材料：薏米

葵花籽油的营养价值是什么

平时我们没事的时候，很喜欢嗑葵花子，其实葵花籽还可以用来榨油的，我们平时吃的油中有一些就含有葵花籽油，不过如果是纯葵花籽油的话，营养价值会更高。但是也有的朋友因为不知道葵花籽油的营养价值是什么，所以在购买的时候并不会选择

如何挑选百页

我们在购买食物的时候并不是外观越漂亮就越好和越有营养，其实每一样吃的都有自己的挑选方法，掌握了这些技巧我们才能买到更符合自己口味的食物，下面大家一起看一下什么样的挑选好。优质的薄百页全张完整，每公斤40～44张；厚百页每

吃蚕豆的好处与坏处是什么呢？

对于蚕豆这种食物相信大家都不陌生，而且蚕豆对身体确实是有好处的，但是大家只知道它的好处却不知道它的坏处，也有很多人对于蚕豆的好处和坏处都不了解，这样你在吃食物的时候可能就只知道它好吃，那么下面小编就来介绍一下关于吃蚕豆的

芋头糕的做法-芋头糕的营养价值

芋头含有的黏液蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。芋头糕的做法-芋头糕的营养价值芋头糕的简介芋头糕是广东潮汕地区汉

吃越南米皮上火吗？越南米皮的营养价值有哪些

我们都知道很多食物的营养价值丰富，经常吃对身体有很多的好处，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃越南米皮会上火吗？越南米皮的营养价值米皮所含的热量虽不高，但人的食用大，是补充人体能量和提供热量的基础

肠胃不好吃什么水果？这几种千万别放过

对于肠胃不好的人来说，日常的饮食一定要特别注意，很多东西都不能吃，另外要多吃有利于肠胃功能恢复的食物，比如很多水果沙果就非常好，下面看专家的推荐。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，

小米玉米粥怎么做好喝

越来越注重养生的我们，无论是老年人还是年轻人，对于每天的养生非常有讲究，不光是要讲究吃得好，而且吃的一定要粗茶淡饭有营养，可以降低脂肪，又可以软化心脑血管疾病，生活中我们经常会吃粗粮，像馒头，五谷杂粮，玉米面，大米面等等

大葱不为人知的7大食疗功效你了解多少

大葱也赶时髦做了一回蔬菜界的奢侈品，虽然天价大葱价很高，但大葱的营养价值是不容忽视的。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市，大葱的功效葱不仅味道鲜美，而且具有医疗保健功效。特别是大葱中含有―种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗

枸杞对人体的作用有哪些？

大家都知道，一般在妇女产后，或者是经期，为了不失血过多，一些女性朋友都会喝一些红糖水和其他的一些补充血糖的食物。枸杞就是其中一种较为常见的。枸杞有红枸杞和黑枸杞两种。红枸杞对人体有补血养颜的功效。那么，黑枸杞呢？对于黑枸

怎样区分新米和陈米？如何辨别大米的质量

陈米为隔年米，在存储过程中，因气温、湿度、氧化、虫蚀等因素的影响，无论是从外观还是在内存营养方面都较之新米差，入口时的口感和味道也差许多。有没有区别新米和陈米的方法呢？专家告诉您，新米陈米可通过以下几个方面进行区别：怎样

一杯可乐两根吸管？日本麦当劳推出特大杯饮料

相信大家都有过这样的困扰，有时候麦当劳套餐搭配的饮料真的好大杯，每次都喝不完好浪费，所以很多人会请朋友帮忙喝，不过虽然是好朋友有些人可能还是不怎么接受共用一根吸管这件事，那这个时候要怎么办呢？日本麦当劳最近推出超大容量饮

误食石榴籽会中毒吗？哪些人不适合吃石榴？

进入秋季，又到了石榴丰收的季节。石榴不仅看起来像红宝石一般晶莹剔透，而且味道酸甜可口，但美中不足的就是石榴大多需要吐籽，甚至有人吐槽，如果石榴没有籽那可就算是完美了。由于吐籽比较麻烦，很多人一不小心就会误食石榴籽，那么，

如何挑选牛油果

相信大家对于牛油果这个名词应该都是很熟悉的吧？牛油果是一种热带水果，当然我们这里也是可以看到的。牛油果其实也就是俗话中的油梨，牛油果具有一定的食用价值，牛油果中含有丰富的维生素，维生素是维持人体正常生理机能的动力之一，所

炎炎夏日宝宝上火吃什么蔬菜好_家庭医生在线育儿频道

在夏天，学龄前宝宝容易上火，虽然说降火的方法简单，种类有多。不过，小编认为最佳的降火方法是通过饮食降火。一、夏天宝宝上火的饮食方案1、饮食要清淡：宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天

秋冬皮肤干燥起屑八种蔬果抵御

秋季皮肤易干燥缺水，想要给皮肤及时补充水分，除了多用保湿护肤品外，你还可以从蔬果下手。秋季是蔬果的盛季，而有的蔬果就有很好的补水养肤功效，下面，小编为你介绍8种最养颜润肤的蔬果，帮你的皮肤及时补充水分。石榴被认为是对女性

几岁前孩子最好别喝鲜奶

6岁前孩子最好别喝鲜奶乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一，每天至少给孩子喝一杯奶也正成为越来越多父母的共识。但儿童保健专家提醒，6岁以下幼儿最好不要喝鲜奶。天津市妇女儿童保健所副主任、主任医师李义民说，现

赛香瓜：诱人的宝宝小零食（夏季营养饮食）

前言：小宝宝们总是离不开零食，平时在商场里的往往都含糖量高，添加的防腐剂也较多，因此都不愿意让孩子多食，但是自己做的就不用在担心有这方面的健康问题了，以下就来学习下吧！材料：鸭梨250克、鲜嫩黄瓜150克、山楂糕50克。

食疗养生培训

1、进入餐饮行业、养生机构等场所，担任总经理、餐饮部经理、厨师长； 2、进入专业的餐饮培训学校或大型企业的培训机构，成为合格的食疗养生师或培训技师；　3、进入营养保健食品企业，成为品牌养生的销售顾问； 4、中医食疗养生

助孕妈妈预防百病的食物

孕妇因为时刻要注意胎儿的健康，生病了也不能随便打针吃药，这让孕妈妈格外的难受，怎么才让孕妈妈远离疾病的困扰呢？防患于未然，也就是说，不想因生病而难受就要做好预防生病的准备，本文将为准妈妈们推荐几款食物，能助孕妈妈有效的预

黑米补血木耳活血补血就选“黑三宝”

通过调查，不少人选择动物肝脏进行补血，专家表示他们选择也是有道理的，确实这些都补血，但肝脏虽能补血，弊端也不少。肝脏是人体的解毒器官，人体的毒素都滞留在那里。动物肝脏也是动物的解毒器官。所以吃太多的动物肝脏对身体不好。动

小儿补钙吃什么比较好

导读：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，而小儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因而，要及时正确的为小儿补充钙质，那么小儿补钙吃什么比较好呢？儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量

哪些食物有消除赘肉的作用

饮食对身体的健康是特别重要的，特别是对一些女性来讲的话，在生活中也是一定需要注意饮食的，不然也是特别容易出现发胖的情况的，那么出现了发胖的现象，应该怎么调理饮食呢？哪些食物是有利于消除赘肉的呢？接下来大家一起来了解了解吧

孕妇湿疹怎么食疗方法

在日常的生活中，湿疹是可在很多人中都可以发生的，尤其是孕妇湿疹，因此孕妇得了湿疹要特别的注意。那么孕妇得了湿疹如何治疗呢？下面就给你们介绍一下孕妇湿疹的食疗方法，希望给孕妇的患者带来帮助。孕妇得了湿疹如何治疗：（一）猪肚

小儿哮喘食疗

【儿童哮喘食疗方2】鲜蘑菇100克，猪腰50克，姜、葱、油、盐...机会，提高远期效果。【儿童哮喘食疗方1】白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。作法：白果去壳及芯、切碎，用油、盐将...幼儿。【儿童哮喘

脐带会发生什么不测

脐带是连接母体和胎儿的枢纽，胎儿通过脐带悬浮于羊膜腔中。脐带一端连接胎儿腹壁的脐轮，另一端附着于胎盘。足月胎儿脐带长50～60厘米，直径为1.5～2厘米，其表面被羊膜覆盖。其中有一根脐静脉及两根脐动脉，血管外面还有脐带基

健康吃水果的6个问与答

健康吃水果的6个问与答健康吃水果的6个问与答1、挑水果，该看颜色，还是闻香气？水果的品种不一样，颜色就会有所不同，比如富士苹果是红的，王林苹果却是黄的。水果经套袋处理之后，颜色会更漂亮均匀，但那些颜色不匀的果实口味也不逊

宝宝益生菌粉怎么吃好

宝宝益生菌粉怎么吃好？儿童益生菌粉吃起来是讲求方法的，家长朋友可以了解看看，可是究竟儿童益生菌粉服用方法是什么呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 温水冲泡千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌！3

黄芪益气适宜秋季进补的12种中药

这些中药材都是大补之物，最适宜即将到来的秋冬季节。到底怎么吃才最补呢？一起来看看吧。枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养

小暑节气饮食养生多吃水下食物

粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。南京市中西医结合医院消化内科刘万里主任中医师介绍说，民间有小暑吃藕的

夏季小儿不宜过量食用樱桃（夏季宝宝健康饮食宝典）

夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张，这个季节，吃水果最好选樱桃。儿童食谱1杯樱桃汁＝23份水果蔬菜英国《每日邮报》近日报道，《营养从业

喝路易波士茶的好处-喝路易波士茶制作

近些年，易波士茶在国外愈来愈火爆，由于大家期待运用它的药用价值特点来防止比较严重病症。它是钙、铜、锌、铁、钾、镁等矿物的优良来源于。喝路易波士茶的益处是啥？路易波士茶中的花青素具备抗感染功效，有利于防止与心血管相关的病症

冬天吃板栗有什么好处宝宝冬天板栗怎么吃好

冬天是板栗上市的季节，冷冷的空气中时常飘着糖炒栗子的香气。冬天吃板栗自然是有不少好处，那么，具体有哪些好处大家清不清楚呢？那么就让我们一起来看看冬天吃板栗有什么好处？宝宝冬天板栗怎么吃好？ 1 抵御风寒板栗中含有较多的淀

凤梨鱼片：宝宝发热营养美食（秋初营养饮食推荐）

引言：鱼肉含有丰富的蛋白质，对于我们的身体健康有着很重要的营养，但是许多的父母们都不知道鱼肉应该如何做，以下就来为家长们推荐一款可治疗宝宝发热的鱼肉营养美食吧！原料：银鳕鱼、凤梨、蛋清、精制油、盐、白糖、黄酒、水淀粉。做

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