本站域名可出售转让,联系QQ:984014
当前位置:文昌资讯网美食西餐之韩国料理尖椒炖鱼(西餐饮食食谱)
西餐之韩国料理尖椒炖鱼(西餐饮食食谱)
2024-02-08

适用:鱼子做明卵酱,内脏做肠卵酱,鱼嘴做鱼嘴酱,眼睛烤来下酒、肉煮汤,油入药用啊没什么可扔。

口感:味道清爽、越嚼越香。

原料:明太鱼 50克、白糖 10克、鲜鱼 200克、尖椒 50克。

辅料:葱丝 10克、蒜末 5克、姜末 1克、芝麻 1克、白菜叶 30克、酱油 30克、植物油 10克、胡椒面儿0.3克、白糖 5克。

做法:

1、把鲜鱼切成3厘米的段条,把尖椒洗净备用。

2、在小锅里铺层白菜叶,上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒,然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。

3、把汤炖到一半,中间加入植物油继续炖,然后放入胡椒面、葱、蒜,上芝麻盛到盘子里。

饮食健康

拌明太鱼

原料:明太鱼

做法:把明太鱼干先放在水里泡软,然后用手撕成条状,香菜切段,青椒和黄瓜切丝,将它们放在一起,加入盐、白糖、米醋(白的那种)、辣椒油或者老干妈豆瓣酱也可以,拌匀即可。

文昌资讯网    手机版    网站地图    QQ号:984014